Não estou em busca de outro mundo, de uma coisa que exista depois da morte; meu esforço é para transformar este momento, aqui e agora, em paraíso — não sou a favor do adiamento.
Todas as pessoas que dizem "Se você for virtuoso, depois da morte terá a recompensa" estão mentindo, pois quem sabe o que vem depois da morte? Ninguém volta para contar.
Essas pessoas que nos dizem isso não sabem de nada, apenas repetem, como papagaios.
Eu digo: nunca adie. Adiar é um truque muito sutil da mente. Viva o momento na totalidade. Lembre-se sempre de que este é o único momento que você tem — não há outro momento, não há outro mundo. Este mundo é Deus, não há outro deus.
Quando essa visão se firma em você, ela transforma toda sua vida. E então as pequenas coisas ficam tão belas, o mundo se torna sagrado, o comum de repente se torna extraordinário.
Osho, em "Meditações Para o Dia"
quarta-feira, 9 de novembro de 2011
terça-feira, 6 de setembro de 2011
Blog do Desenvolvedor: VB.NET - Classes Abstratas
Blog do Desenvolvedor: VB.NET - Classes Abstratas: VB.NET - Classes Abstratas
sexta-feira, 20 de agosto de 2010
Qual é a melhor religião?
Certa vez perguntei ao Dalai Lama:”Qual é a melhor religião”?
E ele com um sorriso entre sábio e malicioso respondeu:”É aquela que te faz melhor”. Perplexo continuei: “o que é fazer-me melhor”?
E ele:”aquela que te faz mais compassivo, mais humano e mais aberto ao Todo esta é a melhor”.
Sábia resposta que guardo com reverência até os dias de hoje.
Leonardo Boff
E ele com um sorriso entre sábio e malicioso respondeu:”É aquela que te faz melhor”. Perplexo continuei: “o que é fazer-me melhor”?
E ele:”aquela que te faz mais compassivo, mais humano e mais aberto ao Todo esta é a melhor”.
Sábia resposta que guardo com reverência até os dias de hoje.
Leonardo Boff
domingo, 8 de agosto de 2010
ATITUDE!
Coloque-se em um AMBIENTE que NÃO LHE DEIXE ESCOLHA a não ser EXPANDIR, ignorando o CONFORTÁVEL e CONVENIENTE e optando pelo DESAFIANTE, pelo FAZER O QUE NUNCA FEZ para VIVER O QUE NUNCA VIVEU!
Do meu maior mestre, Amauri Maverick
Do meu maior mestre, Amauri Maverick
domingo, 1 de agosto de 2010
Linguagem do Corpo
Você se pergunta se uma doença lhe é dada propositadamente para fazê-lo progredir? Certamente não é assim. A melhor atitude quando estamos doentes é dizer: “Há algo em mim, no meu interior, que não está certo. Vou me observar e procurar saber o que é.”
Paz: grande remédio para a doença
Encontre a paz bem no fundo de si e introduza-a nas células de seu corpo. Com a paz retornará a saúde.
Cultive a paz e a serenidade no seu dia a dia: isso lhe dará força para resistir aos ataques das doenças.
Toda agitação prolonga o desequilíbrio.
Pense no bem, sinta o bem em você
Estamos sempre cercados pelas coisas em que pensamos, que como um íman atraem coisas em nossa direção. Escolha pensamentos que o façam feliz!
Perdoe.
O livro “The Course in miracles” repete com insistência que o perdão é a resposta para quase tudo. Quando estamos empacados num certo ponto significa que precisamos perdoar mais. Quando não fluímos livremente com a vida, em geral estamos agarrados a um instante passado. Pode ser pesar, tristeza, mágoa, medo, culpa, raiva, ressentimento e às vezes até o desejo de vingança.Cada um desses estados vem de um espaço onde não houve perdão.
Ame.
O amor é sempre o melhor caminho para qualquer cura. E o perdão nos conduz ao amor. A boa saúde começa com o amor por si mesmo.
Seja você.
Tentar ser como outra pessoa só serve para atrofiar nossa alma. Estamos aqui para expressar o que somos.
Deseje se modificar.
Não é necessário sempre saber “como”, é preciso estar disposto, e então aos poucos os “como” virão.
Seja positivo.
Não se desgaste na luta contra o negativo. Quanto mais você se concentra no que não quer, mais dele você cria. Aquilo a que você dedica a sua atenção cresce e torna-se permanente. Coloque a sua atenção no positivo.
Conheça-se melhor.
“Sua visão se tornará clara somente quando você puder olhar dentro de seu próprio coração. Aquele que olha para fora sonha, aquele que olha para dentro desperta”.( C.G. Jung).
Paz: grande remédio para a doença
Encontre a paz bem no fundo de si e introduza-a nas células de seu corpo. Com a paz retornará a saúde.
Cultive a paz e a serenidade no seu dia a dia: isso lhe dará força para resistir aos ataques das doenças.
Toda agitação prolonga o desequilíbrio.
Pense no bem, sinta o bem em você
Estamos sempre cercados pelas coisas em que pensamos, que como um íman atraem coisas em nossa direção. Escolha pensamentos que o façam feliz!
Perdoe.
O livro “The Course in miracles” repete com insistência que o perdão é a resposta para quase tudo. Quando estamos empacados num certo ponto significa que precisamos perdoar mais. Quando não fluímos livremente com a vida, em geral estamos agarrados a um instante passado. Pode ser pesar, tristeza, mágoa, medo, culpa, raiva, ressentimento e às vezes até o desejo de vingança.Cada um desses estados vem de um espaço onde não houve perdão.
Ame.
O amor é sempre o melhor caminho para qualquer cura. E o perdão nos conduz ao amor. A boa saúde começa com o amor por si mesmo.
Seja você.
Tentar ser como outra pessoa só serve para atrofiar nossa alma. Estamos aqui para expressar o que somos.
Deseje se modificar.
Não é necessário sempre saber “como”, é preciso estar disposto, e então aos poucos os “como” virão.
Seja positivo.
Não se desgaste na luta contra o negativo. Quanto mais você se concentra no que não quer, mais dele você cria. Aquilo a que você dedica a sua atenção cresce e torna-se permanente. Coloque a sua atenção no positivo.
Conheça-se melhor.
“Sua visão se tornará clara somente quando você puder olhar dentro de seu próprio coração. Aquele que olha para fora sonha, aquele que olha para dentro desperta”.( C.G. Jung).
quinta-feira, 22 de julho de 2010
Alguns dos meus mestres
Jesus Cristo
Buda
Ghandi
Mandela
Anthony Robbins
L. F. Scolari
Ayrton Senna
Peter Druker
Barak Obama
Bruce Lee
Amauri Maverick (Psicologia Transpessoal e Coach)
Arita (Autoliderança)
Gilberto de Souza (Emotologia)
prof. Luiz Machado (Emotologia)
Orlando Pavani (Alto Impacto e AutoPerformance)
Denise Pavani (Alto Impacto e AutoPerformance)
Flora Vitoria (PNL)
Vilela da Mata (PNL)
Angela Vieira (Portugal) EFT
Cristina Cairo - Uma divina Luz em meu caminho! Namaste!
Buda
Ghandi
Mandela
Anthony Robbins
L. F. Scolari
Ayrton Senna
Peter Druker
Barak Obama
Bruce Lee
Amauri Maverick (Psicologia Transpessoal e Coach)
Arita (Autoliderança)
Gilberto de Souza (Emotologia)
prof. Luiz Machado (Emotologia)
Orlando Pavani (Alto Impacto e AutoPerformance)
Denise Pavani (Alto Impacto e AutoPerformance)
Flora Vitoria (PNL)
Vilela da Mata (PNL)
Angela Vieira (Portugal) EFT
Cristina Cairo - Uma divina Luz em meu caminho! Namaste!
terça-feira, 20 de julho de 2010
Filme: Um Ato de Liberdade!
moça: "Não podemos ultrapassar esse rio, é IMPOSSÍVEL!"
o irmão mais novo: "Nada é IMPOSSÍVEL!". "Tudo que fizemos até agora era IMPOSSÍVEL!"
E conseguiram atravessar o rio.
AAMC
o irmão mais novo: "Nada é IMPOSSÍVEL!". "Tudo que fizemos até agora era IMPOSSÍVEL!"
E conseguiram atravessar o rio.
AAMC
segunda-feira, 5 de julho de 2010
Sonhar e Realizar!
"Quando um sonho é realmente importante para uma pessoa, essa pessoa encontra a forma de realizar, o que no início parecia impossível. " - Nido Qubein
quarta-feira, 30 de junho de 2010
Auto-estima e Amor-próprio
*Resumo
Por auto-estima compreenda-se o quanto alguém pensa ter ou ser o estimado/ valorizado por si, sendo amor-próprio o resultado de querer o bem de si, até mesmo devido ao pensar-se possuidor de boas qualidades, de acordo com os próprios critérios, baseados nos outros ou não, pensando ter ou não faltas e falhas.
Entendendo-se amor como se sentir bem ao buscar o bem-estar do outro em prol do outro primariamente, também recebendo de alguma forma algum bem-estar do outro secundariamente, é necessário que o amado seja belo e/ou virtuoso aos olhos do amante.
Para saber da possibilidade de amar de alguém, duas reflexões podem ser feitas: (1) o quanto o indivíduo é capaz de amar o outro naquele momento da vida dele e (2) quais os valores do indivíduo em questão, juntamente com a possibilidade de pensar e existir esses no outro. Referente ao primeiro, amar significa, pelo menos em dado momento, preocupar-se mais com o bem-estar do outro do que com o próprio, o que para muitos, em diferentes momentos da vida será inconcebível, quando não impossível por toda a sua existência. Com relação à segunda reflexão, faz-se necessário uma lista de valores do indivíduo, assim como quando ele pensa vê-los exibido no outro ou até mesmo em si.
(1)Dessa forma, se os valores forem poucos e etéreos, o amor estará fadado a pouco tempo de vida. Por exemplo: quem valoriza apenas dinheiro, status de poder político, beleza magra, jovial e afins, provavelmente deixará de amar em pouco tempo, pois as razões do seu amor são altamente descartáveis e substituíveis, tornando o amor frágil.
(2)Entretanto, se o amor for baseado em valores pensados e reais referente ao outro, como prudência, justiça, temperança, fidelidade, lealdade, inteligência, conhecimento, lucidez, simplicidade, humor e outros, ou seja, as virtudes da amizade e diálogo, o amor será mais sólido por ter valores mais duradouros e mais difíceis de serem perdidos, achando, portanto muitos laços para o vínculo.
Uma das maiores buscas humanas é o se relacionar com o outro, amar, crescer e envelhecer juntos de maneira saudável, possibilidades essas muitas vezes dificultadas e até mesmo impossibilitadas porque o que permitiria esse relacionamento, muitas vezes, não faz parte do espírito do indivíduo que busca esse sonho.
Bayard Galvão
Por auto-estima compreenda-se o quanto alguém pensa ter ou ser o estimado/ valorizado por si, sendo amor-próprio o resultado de querer o bem de si, até mesmo devido ao pensar-se possuidor de boas qualidades, de acordo com os próprios critérios, baseados nos outros ou não, pensando ter ou não faltas e falhas.
Entendendo-se amor como se sentir bem ao buscar o bem-estar do outro em prol do outro primariamente, também recebendo de alguma forma algum bem-estar do outro secundariamente, é necessário que o amado seja belo e/ou virtuoso aos olhos do amante.
Para saber da possibilidade de amar de alguém, duas reflexões podem ser feitas: (1) o quanto o indivíduo é capaz de amar o outro naquele momento da vida dele e (2) quais os valores do indivíduo em questão, juntamente com a possibilidade de pensar e existir esses no outro. Referente ao primeiro, amar significa, pelo menos em dado momento, preocupar-se mais com o bem-estar do outro do que com o próprio, o que para muitos, em diferentes momentos da vida será inconcebível, quando não impossível por toda a sua existência. Com relação à segunda reflexão, faz-se necessário uma lista de valores do indivíduo, assim como quando ele pensa vê-los exibido no outro ou até mesmo em si.
(1)Dessa forma, se os valores forem poucos e etéreos, o amor estará fadado a pouco tempo de vida. Por exemplo: quem valoriza apenas dinheiro, status de poder político, beleza magra, jovial e afins, provavelmente deixará de amar em pouco tempo, pois as razões do seu amor são altamente descartáveis e substituíveis, tornando o amor frágil.
(2)Entretanto, se o amor for baseado em valores pensados e reais referente ao outro, como prudência, justiça, temperança, fidelidade, lealdade, inteligência, conhecimento, lucidez, simplicidade, humor e outros, ou seja, as virtudes da amizade e diálogo, o amor será mais sólido por ter valores mais duradouros e mais difíceis de serem perdidos, achando, portanto muitos laços para o vínculo.
Uma das maiores buscas humanas é o se relacionar com o outro, amar, crescer e envelhecer juntos de maneira saudável, possibilidades essas muitas vezes dificultadas e até mesmo impossibilitadas porque o que permitiria esse relacionamento, muitas vezes, não faz parte do espírito do indivíduo que busca esse sonho.
Bayard Galvão
segunda-feira, 28 de junho de 2010
Boa Sorte, querido leitor!
Boa sorte a você, querido leitor e que Deus o abençoe em cada decisão importante de sua vida.
AAMC
AAMC
Madre Thereza de Calcutá
Seja sempre bom e misericordioso. Nunca deixe que alguém venha até você sem ir embora sentindo-se melhor e mais alegre.
(Madre Thereza de Calcutá)
(Madre Thereza de Calcutá)
sexta-feira, 25 de junho de 2010
Pensamentos
Não é por termos liberdade que podemos mudar tudo à nossa volta, mas dispomos da faculdade de dar sentido a tudo (o que é muito melhor), mesmo àquilo que não o tem! Nem sempre somos senhores do desenvolvimento da nossa vida, mas somos sempre senhores do sentido que lhe conferimos. (Jacques Philippe)
Não receies a adversidade: lembra-te de que os papagaios de papel sobem contra o vento e não a favor dele.
(H. Mabie)
A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas.
(Horácio)
Não existe melhor ensino que a adversidade.
(Disraeli)
A consciência é a presença de Deus nos homens.
(S. Chamfort)
Se não queres que ninguém saiba, não o faças.
(Provérbio chinês)
A primeira regra a ser seguida é estar apaixonado. A paixão é a força motriz que rege toda realização humana, mas, para isso, é necessário que você encontre um propósito. Depois, pratique a autoconfiança e faça mais que os outros, sempre com coragem e confiança.
Para atingir o sucesso, corra riscos, torne sua vida mais emocionante, inspire outras pessoas, esteja preparado para trabalhar com perseverança e, finalmente, seja generoso e gentil.
Muita Luz a todos!
Não receies a adversidade: lembra-te de que os papagaios de papel sobem contra o vento e não a favor dele.
(H. Mabie)
A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas.
(Horácio)
Não existe melhor ensino que a adversidade.
(Disraeli)
A consciência é a presença de Deus nos homens.
(S. Chamfort)
Se não queres que ninguém saiba, não o faças.
(Provérbio chinês)
A primeira regra a ser seguida é estar apaixonado. A paixão é a força motriz que rege toda realização humana, mas, para isso, é necessário que você encontre um propósito. Depois, pratique a autoconfiança e faça mais que os outros, sempre com coragem e confiança.
Para atingir o sucesso, corra riscos, torne sua vida mais emocionante, inspire outras pessoas, esteja preparado para trabalhar com perseverança e, finalmente, seja generoso e gentil.
Muita Luz a todos!
quinta-feira, 24 de junho de 2010
Dúvida, Hesitação , Indecisão
Estes três elementos caminham juntos. Nos "assaltam" em pleno momento de tomarmos uma decisão, de seguir em frente, firme naquilo a que propomos.
De repente, surge um novo caminho, uma nova oportunidade, uma nova rota a espera de uma alguém que possa ser firme em trilhá-lo.
Queremos certeza na incerteza, firmeza na indecisão e coragem na hesitação. Na verdade queremos um caminho livre sem pedras, sem medos nem dúvidas.
Entretanto, na sua ilimitada abundância e profunda sabedoria, o Universo nos envia as mais diversas situações para que possamos, refletir, meditar, respirar fundo e escolher, na incerteza.
Abraço a todos.
De repente, surge um novo caminho, uma nova oportunidade, uma nova rota a espera de uma alguém que possa ser firme em trilhá-lo.
Queremos certeza na incerteza, firmeza na indecisão e coragem na hesitação. Na verdade queremos um caminho livre sem pedras, sem medos nem dúvidas.
Entretanto, na sua ilimitada abundância e profunda sabedoria, o Universo nos envia as mais diversas situações para que possamos, refletir, meditar, respirar fundo e escolher, na incerteza.
Abraço a todos.
quarta-feira, 23 de junho de 2010
Sou Grato!
Sou grato a Deus pelo ar que respiro, à minha vida, minha saúde e a tudo que me rodeia!
Sou grato ao Universo pela abundância de recursos em meu caminho e em tudo que existe!
Sou grato à Infinita Sabedoria, ao SAPE!
Sou grato por tudo que já tenho hoje, e tudo que crio em meu DNA!
Sou grato às adversidades, que me ensinam e me dão oportunidade de aprender, respeitar e crescer infalivelmente!
Obrigado, Obrigado, Obrigado!
Sou grato ao Universo pela abundância de recursos em meu caminho e em tudo que existe!
Sou grato à Infinita Sabedoria, ao SAPE!
Sou grato por tudo que já tenho hoje, e tudo que crio em meu DNA!
Sou grato às adversidades, que me ensinam e me dão oportunidade de aprender, respeitar e crescer infalivelmente!
Obrigado, Obrigado, Obrigado!
domingo, 20 de junho de 2010
Como ser mais criativo
Todo processo criativo tem 5 fases, e na medida que investirmos tempo e esforço poderemos ampliar nossa capacidade criativa. Basta compreender como funciona a criatividade humana.
Identificação: nessa fase devemos fazer um diagnóstico de qual é o desafio a ser superado. Se falharmos nesse momento podemos encontrar soluções criativas que não resolvem a questão que precisa ser resolvida. Lembre-se: 50% do problema você resolve fazendo a pergunta certa.
Preparação: essa é a fase que vai determinar a qualidade da solução criativa. Quanto maior a preparação, quanto mais informações, pesquisa, idéias, debates, reflexões, maior o potencial de soluções inovadoras. Não há como gerar criatividade sem ter conteúdo para processar.
Incubação: esse é o processo interior. É quando temos um bom volume de informações colhidas na preparação e já sabemos qual o desafio a ser superado, então nosso cérebro está pronto para processar as informações e gerar novas idéias.
Insight: é a solução criativa em si. O insight é a idéia luminosa, o "eureka". Entretanto é preciso notar que para termos insights precisamos passar por três fases anteriores muito importantes. Como dizia Thomas Edison, criatividade é 1% de inspiração e 99% de transpiração.
Aplicação: esse é o momento do teste da realidade. Ter uma boa idéia não basta, é preciso ser viável. Na aplicação temos que colocar em prática a idéia e ver se funciona de facto. Caso não tenhamos ainda alcançado a melhor solução podemos repetir o processo para todo o problema ou para a parte que resta resolver.
Dicas
Existem algumas perguntas que podemos fazer, frente a algum desafio, que podem auxiliar a nossa resposta criativa. Essas perguntas têm por finalidade aumentar nossa flexibilidade e nos permitir ver a realidade sob diversos ângulos:
- E se eu fizer o oposto disso? E se eu deixar de fazer?
- E se eu fizer mais? Ou menos? Ou com mais frequência?
- E se continuar fazendo? E se eu substituir por outra coisa?
- E se eu fizer juntamente com outra coisa? E se eu fizer isso com outra finalidade?
Você pode acrescentar outras perguntas ou adaptá-las conforme a natureza do problema. O importante é ter a consciência de que a investigação criativa depende de virar a questão ao avesso e vencer preconceitos ou hábitos para enxergar o problema com novos olhos e, então, criar soluções inovadoras.
Identificação: nessa fase devemos fazer um diagnóstico de qual é o desafio a ser superado. Se falharmos nesse momento podemos encontrar soluções criativas que não resolvem a questão que precisa ser resolvida. Lembre-se: 50% do problema você resolve fazendo a pergunta certa.
Preparação: essa é a fase que vai determinar a qualidade da solução criativa. Quanto maior a preparação, quanto mais informações, pesquisa, idéias, debates, reflexões, maior o potencial de soluções inovadoras. Não há como gerar criatividade sem ter conteúdo para processar.
Incubação: esse é o processo interior. É quando temos um bom volume de informações colhidas na preparação e já sabemos qual o desafio a ser superado, então nosso cérebro está pronto para processar as informações e gerar novas idéias.
Insight: é a solução criativa em si. O insight é a idéia luminosa, o "eureka". Entretanto é preciso notar que para termos insights precisamos passar por três fases anteriores muito importantes. Como dizia Thomas Edison, criatividade é 1% de inspiração e 99% de transpiração.
Aplicação: esse é o momento do teste da realidade. Ter uma boa idéia não basta, é preciso ser viável. Na aplicação temos que colocar em prática a idéia e ver se funciona de facto. Caso não tenhamos ainda alcançado a melhor solução podemos repetir o processo para todo o problema ou para a parte que resta resolver.
Dicas
Existem algumas perguntas que podemos fazer, frente a algum desafio, que podem auxiliar a nossa resposta criativa. Essas perguntas têm por finalidade aumentar nossa flexibilidade e nos permitir ver a realidade sob diversos ângulos:
- E se eu fizer o oposto disso? E se eu deixar de fazer?
- E se eu fizer mais? Ou menos? Ou com mais frequência?
- E se continuar fazendo? E se eu substituir por outra coisa?
- E se eu fizer juntamente com outra coisa? E se eu fizer isso com outra finalidade?
Você pode acrescentar outras perguntas ou adaptá-las conforme a natureza do problema. O importante é ter a consciência de que a investigação criativa depende de virar a questão ao avesso e vencer preconceitos ou hábitos para enxergar o problema com novos olhos e, então, criar soluções inovadoras.
Você é criativo?
Você cria novas rotinas para seu dia a dia?
Vocês faz sempre programas diferentes nas suas folgas?
Você lê sobre diferentes assuntos e se interessa por temas além de sua actividade profissional?
Você relaciona-se com pessoas de diferentes segmentos da sociedade?
Você tem uma vida activa fora do trabalho e da família?
Você dá sugestões e idéias para resolução de problemas?
Você estuda novos meios de fazer as coisas?
Vocês faz sempre programas diferentes nas suas folgas?
Você lê sobre diferentes assuntos e se interessa por temas além de sua actividade profissional?
Você relaciona-se com pessoas de diferentes segmentos da sociedade?
Você tem uma vida activa fora do trabalho e da família?
Você dá sugestões e idéias para resolução de problemas?
Você estuda novos meios de fazer as coisas?
Pense criativamente!
Pensar criativamente não é um privilégio de pessoas geniais. Na verdade, todos são capazes de gerar idéias novas..
O que precisamos é gerar condições para que a criatividade se manifeste. Existem algumas características do pensamento criativo:
Fluência
É a capacidade de gerar um grande fluxo de idéias sobre um mesmo tema. A abundância é necessária para se obter qualidade criativa.
Flexibilidade
É a capacidade de alterar o pensamento ou conceber a realidade ao nosso redor de maneira diferente, vencendo o preconceito e vendo sob um novo ângulo.
Originalidade
É a capacidade de produzir idéias raras ou incomuns. É a novidade, a quebra dos padrões habituais de pensar. A originalidade é um dos componentes da criatividade, mas não um sinônimo.
Inconformismo
É a capacidade de não se render à rotina. A inquietação é um elemento básico da criatividade. O indivíduo acomodado e adaptado não gera idéias inovadoras.
Humor
A espontaneidade e a impulsividade das pessoas criativas oferecem-lhes maiores possibilidades de brincar com as idéias. Combinando elementos de maneiras incomuns, inesperadas e engraçadas, conseguimos descobrir semelhanças entre fatos ou idéias que sempre achamos distantes entre si.
O que precisamos é gerar condições para que a criatividade se manifeste. Existem algumas características do pensamento criativo:
Fluência
É a capacidade de gerar um grande fluxo de idéias sobre um mesmo tema. A abundância é necessária para se obter qualidade criativa.
Flexibilidade
É a capacidade de alterar o pensamento ou conceber a realidade ao nosso redor de maneira diferente, vencendo o preconceito e vendo sob um novo ângulo.
Originalidade
É a capacidade de produzir idéias raras ou incomuns. É a novidade, a quebra dos padrões habituais de pensar. A originalidade é um dos componentes da criatividade, mas não um sinônimo.
Inconformismo
É a capacidade de não se render à rotina. A inquietação é um elemento básico da criatividade. O indivíduo acomodado e adaptado não gera idéias inovadoras.
Humor
A espontaneidade e a impulsividade das pessoas criativas oferecem-lhes maiores possibilidades de brincar com as idéias. Combinando elementos de maneiras incomuns, inesperadas e engraçadas, conseguimos descobrir semelhanças entre fatos ou idéias que sempre achamos distantes entre si.
Proteja seu cerebro!
Sabia que o stress, o sono, a fadiga,
o álcool, o tabaco, as drogas,
certos medicamentos,
a ansiedade, a depressão,
os medos, a hiperactividade e outras
perturbações tornam o pensamento mais
lento ou agitado, diminuem a
concentração, dificultam a memória
e envelhecem o cérebro?
O cérebro é responsável por todo o
trabalho mental influencia
e todas as funções do organismo!
Cuide de si.
o álcool, o tabaco, as drogas,
certos medicamentos,
a ansiedade, a depressão,
os medos, a hiperactividade e outras
perturbações tornam o pensamento mais
lento ou agitado, diminuem a
concentração, dificultam a memória
e envelhecem o cérebro?
O cérebro é responsável por todo o
trabalho mental influencia
e todas as funções do organismo!
Cuide de si.
Melhor do que o sudoku!
Um dos mais espectaculares exercícios de ginástica mental é a leitura. Envolver-se numa história, descobrir o perfil psicológico dos personagens, imaginar os cenários e acompanhar os enredos e a evolução dos enigmas, mistérios e situações activam diferentes áreas do cérebro e agilizam a mente.
Segundo as mais recentes descobertas científicas, a leitura, sobretudo de romances e contos, traz mais benefícios directos à saúde mental e à longevidade do cérebro do que aquele tipo de jogos tão em voga do género sudoku. Aliás, esses jogos e outros exercícios semelhantes, que puxam pelo raciocínio lógico-matemático, embora possam ter alguma utilidade, são susceptíveis de causar stress, o que é de todo negativo se o juntarmos ao stress oxidativo que fragiliza e mata os neurónios, sobretudo nas idades mais avançadas.
Por conseguinte, leia boas histórias, em especial aquelas que mais desafiem a sua imaginação e o transportem para “outros mundos”.
Leia o artigo completo em:
Segundo as mais recentes descobertas científicas, a leitura, sobretudo de romances e contos, traz mais benefícios directos à saúde mental e à longevidade do cérebro do que aquele tipo de jogos tão em voga do género sudoku. Aliás, esses jogos e outros exercícios semelhantes, que puxam pelo raciocínio lógico-matemático, embora possam ter alguma utilidade, são susceptíveis de causar stress, o que é de todo negativo se o juntarmos ao stress oxidativo que fragiliza e mata os neurónios, sobretudo nas idades mais avançadas.
Por conseguinte, leia boas histórias, em especial aquelas que mais desafiem a sua imaginação e o transportem para “outros mundos”.
Leia o artigo completo em:
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